ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts
Kaip atpažinti ir reaguoti į netikėtas gyvenimo permainas: psichologo patarimai kasdienybei
Kai gyvenimas meta netikėtus iššūkius Žinot, kaip būna – planuoji savaitę, jau žinai, ką valgysi vakarienei ketvirtadienį, o gyvenimas staiga pasuka visai kita linkme. Gal netikėtai praradai darbą, o gal santykiai, kurie atrodė tvirti kaip uola, staiga subyrėjo. O gal tiesiog pajutai, kad nebegali toliau gyventi taip, kaip gyvenai iki šiol. Netikėtos permainos – tai […]
Kaip meditacija ir meno terapija padeda inkstų ligų pacientams geriau prisitaikyti prie dializės procedūrų
Kai gydytojas pirmą kartą ištaria žodį „dializė”, daugelio pacientų pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis. Staiga gyvenimas ima sukti aplink tris kartus per savaitę, keturias valandas vienu metu, prie aparato, kuris atlieka jūsų inkstų darbą. Bet štai kur slypi netikėtumas – šis iššūkis gali tapti ne tik išgyvenimu, bet ir transformacijos keliu. Šiandien vis daugiau medicinos centrų […]
Kaip atpažinti ir reaguoti į netiesiogines prašymo pagalbos žinutes artimųjų pokalbių metu
Kai žodžiai slepia daugiau nei atrodo Turbūt visi esame patyrę tą keistą jausmą, kai po pokalbio su artimu žmogumi lieka neaiškus nerimas. Atrodo, kad viskas gerai, bet kažkas vis tiek ne taip. Jūsų draugas sako „viskas ok”, bet jo balsas skamba kitaip. Mama telefonu tvirtina, kad puikiai, tačiau jūs girdite tą tylą tarp žodžių. Tai […]
Kaip vienas pokalbis su nepažįstamuoju gali pakeisti visą tavo dieną: mokslas apie atsitiktinius ryšius
Mes vengiame kalbėti su nepažįstamaisiais – ir tai klaida Įsivaizduok: stovi eilėje kavos, šalia tavęs žmogus, kurį matai pirmą ir greičiausiai paskutinį kartą gyvenime. Ką darai? Dauguma žmonių žiūri į telefoną. Arba tiesiog į orą. Bet ne į tą žmogų. Tai nėra tik socialinis nepatogumas – tai įprotis, kurį psichologai vadina pluralistine ignorancija. Mes manome, […]
Kodėl lietuviai vis dar bijo kalbėti apie mirtį – ir kaip tai keičia visą mūsų gyvenimą
Mirtis – tema, kurios vengiame kaip ugnies Pagalvokite, kada paskutinį kartą su kuo nors atvirai kalbėjote apie mirtį. Ne apie kažkieno laidotuves, ne apie ligą – o apie pačią mirties idėją, apie tai, ko bijote, ko norite, kai ateis laikas. Dauguma žmonių tokio pokalbio negali prisiminti. Ir tai nėra atsitiktinumas. Lietuvoje, kaip ir daugelyje posovietinių […]
Kodėl žmonės verkia per filmus: ką mokslas sako apie ašaras ir empatiją
Ašaros kaip socialinis mechanizmas, o ne silpnumo ženklas Kažkada žiūrėjau filmą viešame autobuse ir stengiausi neverkti taip intensyviai, kad man pradėjo skaudėti akis. Turbūt pažįstamas jausmas. Bet kodėl apskritai taip nutinka? Kodėl suaugę žmonės sėdi tamsioje salėje ir verkia dėl išgalvotų personažų, kurių niekada nesutiks? Mokslas į tai žiūri gana blaiviai. Ašaros per filmus nėra […]
Kodėl žmonės verkia per filmus: ką mokslas sako apie ašaras ir empatiją
ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts
Dantų tiesinimo kapos: nematoma revoliucija šypsenų pasaulyje
Nuo metalinių bėgelių iki nematomų transformacijų Prisiminkime laikus, kai paaugliai su metaliniais bėgeliais buvo tapę tikrais patyčių taikiniais mokyklose. „Geležinis Maikas”, „Metalinė šypsena” – šie pravardžiavimai daugeliui įstrigo atmintyje ilgam. Tačiau odontologijos pasaulis nesnaudė, ir štai – per pastaruosius dešimtmečius įvyko tikra revoliucija. Skaidrios dantų tiesinimo kapos tapo tuo, ko daugelis pacientų visada troško – […]
Kaip vienas pokalbis su nepažįstamuoju gali pakeisti visą tavo dieną: mokslas apie atsitiktinių ryšių galią
ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts