Kai gyvenimas meta netikėtus iššūkius Žinot, kaip būna – planuoji savaitę, jau žinai, ką valgysi vakarienei ketvirtadienį, o gyvenimas staiga pasuka visai kita linkme. Gal netikėtai praradai darbą, o gal santykiai, kurie atrodė tvirti kaip uola, staiga subyrėjo. O gal tiesiog pajutai, kad nebegali toliau gyventi taip, kaip gyvenai iki šiol. Netikėtos permainos – tai […]
Kaip meditacija ir meno terapija padeda inkstų ligų pacientams geriau prisitaikyti prie dializės procedūrų
Kai gydytojas pirmą kartą ištaria žodį „dializė”, daugelio pacientų pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis. Staiga gyvenimas ima sukti aplink tris kartus per savaitę, keturias valandas vienu metu, prie aparato, kuris atlieka jūsų inkstų darbą. Bet štai kur slypi netikėtumas – šis iššūkis gali tapti ne tik išgyvenimu, bet ir transformacijos keliu. Šiandien vis daugiau medicinos centrų […]
Kaip atpažinti ir reaguoti į netiesiogines prašymo pagalbos žinutes artimųjų pokalbių metu
Kai žodžiai slepia daugiau nei atrodo Turbūt visi esame patyrę tą keistą jausmą, kai po pokalbio su artimu žmogumi lieka neaiškus nerimas. Atrodo, kad viskas gerai, bet kažkas vis tiek ne taip. Jūsų draugas sako „viskas ok”, bet jo balsas skamba kitaip. Mama telefonu tvirtina, kad puikiai, tačiau jūs girdite tą tylą tarp žodžių. Tai […]
Dantų tiesinimo kapos: nematoma revoliucija šypsenų pasaulyje
Nuo metalinių bėgelių iki nematomų transformacijų Prisiminkime laikus, kai paaugliai su metaliniais bėgeliais buvo tapę tikrais patyčių taikiniais mokyklose. „Geležinis Maikas”, „Metalinė šypsena” – šie pravardžiavimai daugeliui įstrigo atmintyje ilgam. Tačiau odontologijos pasaulis nesnaudė, ir štai – per pastaruosius dešimtmečius įvyko tikra revoliucija. Skaidrios dantų tiesinimo kapos tapo tuo, ko daugelis pacientų visada troško – […]
Kaip bliuzo muzikos terapija padeda įveikti gyvenimo krizes ir formuoja emocinį atsparumą
Bliuzas – tai ne tik muzikos žanras, bet ir gyvenimo filosofija, kuri per skausmą ir išgyvenimus veda link katarsio. Šios muzikos terapeutinis poveikis žmonėms, patiriantiems gyvenimo krizes, yra unikalus ir daugiasluoksnis reiškinys, kuris veikia tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai. Bliuzo muzikos terapijos fenomenas atskleidžia, kaip garsai, ritmai ir emociškai prisotinti tekstai gali tapti galingais įrankiais emociniam […]